![]() Rezept vom: 02.09.2013
Heidelbeer-Frischkäse-Torte
Blau- oder Heidelbeeren bringen eine fruchtig-frische Note in die spätsommerliche Küche. Die nickelarmen Früchte lassen sich abwechslungsreich zubereiten und bieten auch Allergikern eine ebenso schmackhafte wie bekömmliche Speise.
Zutaten: Für den Tortenboden:
Für den Belag:
Zubereitung:
Hinweise für Nickelallergiker: Anstelle von Heidelbeeren eignen sich auch die ebenso nickelarmen Dosen-Pfirsiche. Zusätzlich kann der Frischkäsemasse noch 1 EL Pistazienkerne oder auch 2 EL Karamellsirup zugefügt werden. Karamell passt ideal zu Pfirsich oder Banane, Heidelbeeren können dagegen mit Pflaumenlikör oder Pflaumensirup ergänzt werden. Bei der Frischkäsewahl spielt der Fettgehalt keine Rolle. |
Über Nickelfrei.de
Fachärztin für Innere Medizin, Laboratoriumsmedizin, Geriatrie, Ernährungsmedizin und Naturheilverfahren
"Der Bedarf an Informationen ist sehr groß. Für medizinische Laien kann es jedoch schwierig sein, diese zu gewichten und einzuordnen. Bei meinen Recherchen bin ich auf inhaltlich hervorragende Internetseiten gestoßen, zu denen auch nickelfrei.de gehört." Neueste Beiträge im Forum
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